祛春寒.

春天容易得感冒，

多用食療少吃藥，以免後患。

一、熱鹹檸檬茶：

新鮮檸檬二片，鹽約一克，沖熱開水一杯，

第二、三回沖時毋須再加鹽，不可以沖冷開水。

在感冒剛開始時多喝幾杯，

就不至於惡化，而且好得快，

檸檬加熱後產生天然類固醇，

解除感冒、身體循環淤阻充血的徵狀，

而鹽可以平衡體液，中和因疲勞而引起的痠痛。

祛春寒.(二)

二、檸檬蜂蜜：

用半個檸檬榨汁加一小匙蜂蜜，

加入一杯溫開水，飯後喝，喝到好為止。

檸檬汁含豐富維生素C，

生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。

三、薄荷茶：

適合口乾、喉嚨痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，飯後飲。

薄荷性溫，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、

支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通關節。~嚴浩.