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2014年3月31日 星期一

「開心『果』月」


衛生署今年再次於四月舉行「開心『果』月」慶祝活動,

鼓勵市民養成每日吃水果的習慣,

高永文表示,本年「開心『果』月」

活動的主題是「滋味水果日日食」。

他呼籲更多機構和團體參加「開心『果』月」活動,

一起培養市民恆常多吃水果的習慣。


海洋公園主席盛智文表示,為支持開心「果」月,

海洋公園會在園內推行一連串推廣活動,

例如於四月期間在園內各食肆供應多款以水果入饌的菜式、

派發蔬果健康資訊卡,以及在多個園內景點設置展板,

向遊客介紹進食蔬果的好處及動物愛吃水果的有趣資訊。

海洋公園還特別以「開心『果』月」為題,

製作限量版海洋公園入場券,讓遊客留為紀念,

並提醒他們多吃水果。


2014年3月29日 星期六

健康吃喝.



食物分酸鹼性,


酸性食物如:


豬、牛、魚、肉、雞、澱粉質等。


鹼性食物如:蔬菜、水果等。


都市人的生活多肉少菜,


少運動,容易導致體質偏酸,


而酸性體質是各種疾病的溫床。


Ma Grand認為吃得健康,


不如活得健康,開心吃喝,均衡飲食,


偶然失控一兩回亦不需大驚小怪!

2014年3月25日 星期二

風滿袖.


誰道閒情拋擲久?

每到春來,惆悵還依舊。

日日花前常病酒,

不辭鏡裏朱顏瘦。

河畔青蕪堤上柳,

為問新愁,何事年年有?

獨立小橋風滿袖,

平林新月人歸後。


~馮延巳.(鵲踏枝)



2014年3月14日 星期五

<長相思>



<長相思>

來匆匆,去匆匆,

短夢無憑春又空,

難隨郎馬蹤。

山重重,水重重,

飛絮流雲西復東。

音書何處通?






2014年3月3日 星期一

春天的雨...



跟隨眾人上大帽山賞櫻...

見幾櫻花疏疏落落的,

哈,還了心願,也算賞了櫻啦!







啟德空中花園↓









參加一天遊,

天公不作美,下著毛毛雨粉,


世事豈盡如人意?

只好換轉心情適應之...



少許的遠離塵囂,

少許的接近自然,

少許的活動筋骨,

許的享受樂趣 .